濟(jì)州島美食的主要材料為海魚﹑蔬菜﹑海藻,并用大醬調(diào)味,用海魚熬粥、熬湯,主要用豬肉和雞肉做肉片。濟(jì)州島人勤勞﹑不愛裝飾﹑樸素的品格在飲食上就能表現(xiàn)出來,例如:看不到擺出很多菜或加許多佐料或者用多種混合材料做菜,特點(diǎn)是發(fā)揚(yáng)各種材料所具有的原汁原味。濟(jì)州島美食味道稍咸,可能是因?yàn)樘鞖鉄?,防止食物變味而做得咸一點(diǎn)。濟(jì)州島冬天暖和,以至于白菜能留在地里,所以不用做埋在地里長期吃的泡菜,制作短期吃的泡菜即可,而泡菜的種類卻較少。濟(jì)州島的海產(chǎn)品十分鮮美,在島上可親眼目睹烹調(diào)由海女們采集的海螺、鮑魚的景象。在西歸浦和濟(jì)州的鄉(xiāng)土餐廳中可以品嘗到生魚片、鮑魚粥、海產(chǎn)火鍋、烤方頭魚等。在大侑狩獵場和城邑民俗村的餐館,可品嘗清淡的雉雞菜,還有韓一麥酒與濟(jì)州民俗村的漢拿長壽酒。以炭火烤的排骨也是深受好評(píng)的美味佳肴。此外,濟(jì)州的風(fēng)味名吃還有糕餅、烤嘉吉魚、五梅汽酒、山雞蕎麥面、盛蟹湯、蕎麥刀削面等。在濟(jì)州,賓館里有西餐廳、日本餐廳、韓國傳統(tǒng)飲食店、濟(jì)州地方飲食店等各式餐廳,顧客可以隨便享用。
真鯛粥
春﹑夏季在濟(jì)州島可以捕澇到大量的真鯛,因腥味少而熬粥作為補(bǔ)養(yǎng)食品。真鯛是一種高蛋白、低脂肪的魚,含有豐富的維生素B1,并且油性少易消化,把它作為患者恢復(fù)期的飲食比較好。
鰒魚粥
鰒魚是濟(jì)州島名產(chǎn),濟(jì)州島大米很少,因此用大米和鰒魚熬的粥是貴重的食品。把生鰒魚割成薄片,用香油炒一會(huì)兒,加泡好的米再炒,最后加水熬成粥。
鰒魚對恢復(fù)視神經(jīng)的疲勞很有效,并且碘含量高,是利于高血壓患者的食品,也是很好的保健食品。
韓式糯米糕
圓糕: 濟(jì)州島產(chǎn)很多蕎麥,在和好的蕎麥面里放蘿卜菜或豆沙餡卷起來的年糕,也稱為草席糕。
粘小米糕:濟(jì)州島幾乎不產(chǎn)大米而產(chǎn)許多雜谷,用米做的年糕只在節(jié)日、祭祀時(shí)吃,平常只吃喬麥、小米、大麥、紅薯做的年糕。把粘的小米泡在水里再放到石臼里搗碎后做成糯米糕蘸豆沙。
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